Prendre soin d'une personne atteinte de fibrose pulmonaire est un défi de taille et peut être épuisant, tant sur le plan mental que physique. Cependant, ça peut aussi être très valorisant.
Faits clés
- Les aidants ne doivent jamais négliger leurs propres besoins, ainsi que ceux de leurs proches.
- Portez attention à votre santé et soyez attentif aux signes de problèmes.
- Prodiguer les meilleurs soins possibles, c'est aussi veiller à sa propre santé.
De nombreux aidants se sentent fatigués et dépassés lorsqu'ils s'occupent d'un proche en plus d'accomplir leurs activités de la vie quotidienne. Il est très courant pour les aidants de sacrifier leurs propres besoins lorsqu'ils s'occupent d'une personne atteinte de fibrose pulmonaire.
Les membres de la famille et les amis qui prennent soin de personnes atteintes de fibrose pulmonaire peuvent courir un risque plus élevé de dépression et d'autres maladies chroniques telles que l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle et l'excès de poids.
Fournir de bons soins aux personnes atteintes de fibrose pulmonaire, c'est d'abord prendre soin de son propre bien-être mental et physique. En prenant soin de votre propre santé et de votre bien-être, vous pourrez apporter le meilleur soutien possible à la personne dont vous vous occupez.
« Il faut toujours réserver du temps pour soi. Pour pouvoir ensuite continuer à prodiguer des soins. »– Aidant d'une personne atteinte de fibrose pulmonaire
Les aidants peuvent également éprouver des problèmes de santé, ce qui peut placer un fardeau supplémentaire sur eux et affecter leur capacité à s'occuper de leur proche. Portez une attention particulière à votre propre santé si vous commencez à remarquer l'un des signes suivants :
- Difficulté à dormir une nuit complète;
- Mauvaises habitudes alimentaires;
- Difficulté à faire de l'exercice;
- Ne pas prendre le repos dont vous avez besoin si vous êtes malade;
- Oublier de prendre des rendez-vous médicaux ou rendez-vous retardés ou marqués.
Conseil rapide :
Les aidants jouent un rôle exigeant, mais du soutien et des ressources sont disponibles pour les aider.
« Ne jamais se débrouiller seul en tant qu'aidant. Il y a toujours quelqu'un pour vous écouter et comprendre ce que vous ressentez. »– Aidant d'une personne atteinte de fibrose pulmonaire