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L'équipe soignante de votre proche a peut-être les connaissances médicales sur la fibrose pulmonaire et sa prise en charge, mais vous savez comment elle affecte votre proche au quotidien.

Modifications pratiques

Apporter des modifications à l'environnement de votre proche à la maison peut lui permettre de prendre soin de ses poumons. Il est important qu'il évite tout allergène ou substance irritante. Assurez-vous d'éliminer tous les produits en aérosol de la maison, ainsi que les produits de nettoyage ou d'entretien à odeur forte. Il sera également bon d'éviter toute fumée de cigarette secondaire.

Modifications adoptées au quotidien

Il est important d'encourager votre proche à modifier son mode de vie et à s'y tenir, car cela l'aidera à prendre en charge ses symptômes.

Rappelez-lui que le tabagisme est l'un des éléments ayant le plus grand impact sur sa santé pulmonaire.
Cesser de fumer peut être très difficile pour votre proche atteint de fibrose pulmonaire. Dites-lui qu'il devrait célébrer ses victoires en se concentrant sur sa réussite, plutôt que sur les difficultés liées au fait de ne pas fumer. S'il a du mal à le faire, demandez-lui s'il trouverait utile de joindre un groupe d'entraide ou de trouver un réseau en ligne.

Encouragez-le à parler de ce qu'il ressent.
Pouvoir en parler et savoir que quelqu'un est là pour écouter et comprendre peut aider votre proche à se sentir beaucoup mieux et lui donner une nouvelle perspective sur ce qu'il vit.

Rappelez-lui de faire les choses qui le rende heureux.
Trouvez le temps pour faire ce qu'il aime, que ce soit cuisiner, voir des amis ou écouter de la musique. L'adoption d'un nouveau passe-temps peut également contribuer à renforcer la confiance en soi et à occuper l'esprit.

Encouragez-le à faire de l'exercice.
Rester actif peut aider à réduire tout sentiment de dépression et d'anxiété et à renforcer la confiance en soi. Les activités de faible intensité comme le jardinage ou la marche sont un bon point de départ si vous pensez qu'il n'a pas l'habitude de faire beaucoup d'activité physique.

Rappelez-lui l'importance d'une alimentation équilibrée et d'une bonne nuit de sommeil.
Une alimentation saine peut contribuer à sa santé physique et mentale. En adoptant une alimentation équilibrée à des heures régulières, votre proche se sentira en meilleure santé et maintiendra une attitude positive. Rappelez à votre proche que les troubles du sommeil peuvent avoir un impact sur son bien-être mental. S'il a de la difficulté à dormir, encouragez-lui à en parler à son équipe soignante.

Vous pouvez aider votre proche à apporter de petits changements qui peuvent avoir un impact important sur son bien-être.

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