Femme se reposant sur un sofa.

Faits clés

  • La réadaptation pulmonaire aide les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire à atténuer leurs symptômes et à améliorer leur bien-être général.
  • La réadaptation pulmonaire comprend des cours de conditionnement physique et de cours théoriques visant à vous aider à prendre en charge vos symptômes.
  • Et si vous persévérez et continuez de faire les exercices après la fin du cours, vous pourrez continuer à en retirer des bienfaits.

La réadaptation pulmonaire est un programme multidisciplinaire d’éducation et d’exercices supervisés complet destiné aux personnes atteintes d’une maladie pulmonaire. L’équipe soignante peut vous prescrire une réadaptation pulmonaire en plus d’autres types de soins pour atténuer vos symptômes et améliorer votre bien-être général.

La réadaptation pulmonaire peut procurer de nombreux bienfaits, comme vous aider à contrôler votre respiration, vous donner plus d’énergie et améliorer votre qualité de vie.

Un programme de réadaptation pulmonaire comprend des exercices physiques, des enseignements et du counselling, notamment :

  • Conditionnement physique
  • Entraînement physique et exercices de respiration
  • Prise en charge de l’anxiété, du stress et de la dépression
  • Conseils et soutien pour améliorer l’alimentation
  • Éducation sur la fibrose pulmonaire

Les programmes de réadaptation pulmonaire sont généralement offerts par une équipe de spécialistes, comme des médecins, des infirmières, des physiothérapeutes, des travailleurs sociaux et des diététistes. Vous pouvez participer à un programme de réadaptation pulmonaire à votre domicile, dans votre communauté ou à votre hôpital local. Il existe même d’excellentes applications comme PF Health de la Pulmonary Fibrosis Foundation.

Voici quelques-unes des choses que cette application vous permet de faire :

  • Vous donner accès aux experts et aux dernières nouvelles sur la fibrose pulmonaire.
  • Suivre l’évolution de vos symptômes de fibrose pulmonaire.
  • Enregistrer vos résultats de spirométrie pour surveiller la progression de la maladie.
  • Surveiller l’évolution de votre poids au fil du temps.

L’objectif de la réadaptation pulmonaire est de vous fournir de l’éducation, les compétences et les outils nécessaires pour vous permettre d’améliorer la prise en charge de la fibrose pulmonaire et d’accroître votre participation aux activités sociales et physiques.

En quoi consiste la réadaptation pulmonaire?

Entraînement physique : Grâce à un entraînement supervisé, vous pouvez apprendre à effectuer des tâches de manière plus efficace. Le résultat est que vous avez plus d’énergie pour vos tâches quotidiennes et que l’essoufflement devient moins incommodant.

Exercices de respiration : Des exercices simples pourraient vous permettre de contrôler votre respiration et de réduire l’essoufflement.

Éducation sur la fibrose pulmonaire : Renseignements sur la fibrose pulmonaire, y compris sur les effets qu’elle aura sur votre vie, sur la manière de composer avec les symptômes et sur la nature et l’utilisation des médicaments que vous prenez.

Parmi les autres éléments d’un programme de réadaptation, mentionnons le soutien du bien-être mental, les cours de nutrition, la relaxation et une aide pour arrêter de fumer.

Lorsque vous commencerez la réadaptation pulmonaire, l’équipe soignante vous remettra un programme d’éducation et d’exercices conçu spécialement pour vous.

Il est important de continuer à faire de l’exercice même après avoir terminé le programme de réadaptation pulmonaire. De nombreux programmes offrent un plan d’exercices à long terme pour vous aider à conserver les gains que vous avez réalisés.

Certains programmes de réadaptation pulmonaire se donnent en groupe à hôpital, mais ils peuvent aussi l’être dans des salles communautaires, des centres de loisirs ou des centres de santé. La plupart des gens aiment ces programmes, deviennent plus confiants et établissent des liens avec d’autres personnes ayant vécu des expériences semblables. Visitez la page Réadaptation pulmonaire sur le site Web de la Fondation canadienne de la fibrose pulmonaire pour en savoir plus sur la réadaptation pulmonaire, y compris sur les programmes près de chez vous.

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