Příhoda charakterizovaná náhlým, závažným zhoršením příznaků nebo zvýšením závažnosti onemocnění.1
Něco, co souvisí se zvýšeným rizikem onemocnění nebo infekce.
Týkající se plic.
Druh vysokého krevního tlaku, který postihuje cévy vedoucí do plic a pravou stranu srdce.15
Vzdělávací a cvičební program určený ke zlepšení kvality života pacientů s onemocněními plic.16
Formální dokument, kdy předáte jiné osobě odpovědnost za správu svých záležitostí a rozhodování vaším jménem.
Lékař specializující se na onemocnění plic.
Vyšetření, které využívá druhu rentgenu, který produkuje několik podrobných snímků vnitřních částí těla.4
Nemoc nebo stav, který je přítomen současně s jiným onemocněním nebo stavem.
Tímto přístrojem se dodává stlačený vzduch. Cílem je zlepšit spánek u lidí s obstrukční spánkovou apnoe.6
Zhoršování onemocnění/stavu v průběhu času.
Vyšetření používané ke sledování hladiny kyslíku v krvi pacienta, obvykle pomocí neinvazivního snímače.11
Poslech hudby a hraní na nástroj v rámci terapie. Cílem je úleva od příznaků plicní fibrózy.
Terapie, která ulevuje od příznaků a pomáhá pacientům žít pohodlněji s jejich onemocněním.13
Extrémní vyčerpanost v důsledku námahy nebo nemoci.
Přípravek, který zajišťuje ochranu před konkrétní infekcí.
Vyšetření, které prokáže, jak dobře plíce fungují. Měří se, kolik kyslíku a oxidu uhličitého se v krvi nachází. Toto vyšetření vyžaduje odběr malého množství krve od pacienta.3
Onemocnění, které postihuje jen malé procento populace.
Plicní tkáň zesílí a ztuhne.
Příznak, kdy se konečky prstů rozšiřují a zakulacují.8
Pálení na hrudi, které se může šířit až do krku, a kyselá chuť v ústech.
Drobná dutinka, plicní sklípek, v němž dochází k výměně plynů mezi vzduchem a krví.
Soubor vyšetření, kterými se kontroluje, nakolik plíce přijímají a vydávají vzduch a jak dobře zásobují zbytek těla kyslíkem.14
Druh léčiva, jehož cílem je zpomalit vazivovatění a zjizvení, tedy zpomalit progresi onemocnění.2
Chirurgické získání buněk nebo vzorků tkáně z plic k patologickému vyšetření.
Zákrok, při němž se ústy nebo nosem do plic zavede bronchoskop (lékařský přístroj vypadající jako hadička). Do malé části plic se vstříkne tekutina a poté se odebere k vyšetření.
Druh chronického onemocnění, které se typicky v průběhu času zhoršuje a jsou pro ně charakteristické dlouhotrvající obtíže s dýcháním a slabá výdechová funkce. Dříve se pro CHOPN používaly pojmy chronická bronchitida a emfyzém.
Postupy, při kterých se dýchá konkrétním způsobem. Cílem je dostat pod kontrolu dušnost a posílit plíce.
Léčba používaná spolu s konvenčními terapiemi. Pomáhá léčit příznaky a může zlepšit jak psychický, tak fyzický stav.
Technika dýchání pro lepší kontrolu dušnosti a snížení úzkosti.17
Onemocnění plic, při kterém dochází k poškození plicních sklípků (alveol).5
Odborník, který pomáhá zotavit se z příznaků nebo s nimi lépe žít.
Plicní fibróza je lékařský pojem označující proces, při kterém se jemná plicní tkáň mění v tuhou a jizevnatou.
Lékař specializující se na léčbu onemocnění trávicího traktu.
Podávání kyslíku pod lékařským dohledem.11
Onemocnění trávicího traktu, při kterém se kyselina z žaludku dostává ven z žaludku a dráždí výstelku jícnu (ezofágu).9
Rychlé a nekontrolované dýchání.
Onemocnění s progresivním zjizvením nebo zesílením plic bez známé příčiny.4
S neznámou příčinou.
Týkající se srdce a cév.
Lékařská studie, která zjišťuje, jak bezpečná a účinná je nová léčba nebo postup při léčbě určitého onemocnění.
Přístroj, který odstraňuje ze vzduchu jiné plyny a dodává kyslík v rámci kyslíkové terapie.11
Postup, který pomáhá redukovat stres a úzkost díky pochopení svých emocí a jejich kontrole.
Malá plastová hadička zaváděná do nosních dírek. Rozvádí dodatečný kyslík.11
Porucha spánku charakterizovaná dýcháním, které se během spánku opakovaně zastavuje a zase naskakuje.12
Onemocnění, kdy dochází k vytvoření voskovité substance (plaku) uvnitř koronárních (věnčitých) tepen, které zásobují srdeční sval okysličenou krví.7
Při plicním onemocnění je kouření jedním z nejvýraznějších faktorů ovlivňujících vaše zdraví.
Pokud vám byla diagnostikována plicní fibróza, je opravdu důležité přestat kouřit. Pro řadu lidí je to těžké, existuje však hodně způsobů, které vám mohou pomoct. Možná jste zkoušeli přestat kouřit už dříve, ale moderní způsoby, jež máte k dispozici, jsou v tomto velmi užitečné.
Pohovořte si s ošetřujícím lékařem, pokud chcete radu, jak přestat kouřit. Poskytne vám odborné doporučení, které vám pomůže projít odvykacím procesem.1
Existují nějaké praktické tipy, které by mi pomohly přestat?
Přestat kouřit může být náročné. Možná vám pomůže uvědomit si důvody, proč chcete přestat, a použít je jako připomenutí, které vám bude pomáhat procesem projít.
Mezi důvody mohou patřit zjevné věci, např. ochrana zdraví plic. Dále to může být i úspora peněz, ochrana zdraví osob okolo vás a prodloužení doby, kterou strávíte se svou rodinou a přáteli. Všechny tyto důvody mohou být mocnými motivačními prvky pro to, abyste vydrželi nekouřit.
Pohovořte si s ošetřujícím lékařem
Ošetřující lékař vám může pomoct přestat kouřit. Pomůže vám registrovat se na „odvykací“ klinice a nebo vám může předepsat nikotinové náhrady nebo jiné prostředky či léky.1
Všímejte si okamžiků a situací, kdy máte chuť si zapálit cigaretu
Kouření není jen fyzická závislost. Je také spojena se způsobem fungování mozku a každodenní rutinou a spouštěči. Můžete mít různé důvody, proč kouříte, např. možnost ulevit si od stresu, příležitost uvolnit se nebo se odměnit (např. během řízení, po jídle nebo při telefonování).
Maximálně se snažte vyhnout se těmto spouštěčům a během těchto situací se snažte zaměřit svou mysl na jiné věci, např. cvičení, používání antistresového míčku nebo trávení času s rodinou a přáteli.2
Netrestejte se, pokud klopýtnete
Spousta lidí, kteří se snaží přestat kouřit, sklouzne do starých kolejí. Pokud se to stane i vám, nebuďte na sebe přísní. Pokud jednou klopýtnete, neznamená to neúspěch.
Zahoďte zbytek krabičky a snažte se myslet na důvody, proč jste znovu začali kouřit, aby se vám to v budoucnu zase nestalo.
Oslavujte svá vítězství
Snažte se nemyslet na obtíže při odvykání kouření a uznejte svůj úspěch. Při důležitých milnících si předem naplánujte oslavu (např. jeden týden, jeden měsíc nebo šest měsíců bez kouření).
Nikdy nepodceňujte to, jak daleko jste došli, ani tvrdou práci a úsilí, které jste do toho vložili. Oslava malých vítězství posílí vaše důvody pro odvykání.
Příhoda charakterizovaná náhlým, závažným zhoršením příznaků nebo zvýšením závažnosti onemocnění.1
Něco, co souvisí se zvýšeným rizikem onemocnění nebo infekce.
Týkající se plic.
Druh vysokého krevního tlaku, který postihuje cévy vedoucí do plic a pravou stranu srdce.15
Vzdělávací a cvičební program určený ke zlepšení kvality života pacientů s onemocněními plic.16
Formální dokument, kdy předáte jiné osobě odpovědnost za správu svých záležitostí a rozhodování vaším jménem.
Lékař specializující se na onemocnění plic.
Vyšetření, které využívá druhu rentgenu, který produkuje několik podrobných snímků vnitřních částí těla.4
Nemoc nebo stav, který je přítomen současně s jiným onemocněním nebo stavem.
Tímto přístrojem se dodává stlačený vzduch. Cílem je zlepšit spánek u lidí s obstrukční spánkovou apnoe.6
Zhoršování onemocnění/stavu v průběhu času.
Vyšetření používané ke sledování hladiny kyslíku v krvi pacienta, obvykle pomocí neinvazivního snímače.11
Poslech hudby a hraní na nástroj v rámci terapie. Cílem je úleva od příznaků plicní fibrózy.
Terapie, která ulevuje od příznaků a pomáhá pacientům žít pohodlněji s jejich onemocněním.13
Extrémní vyčerpanost v důsledku námahy nebo nemoci.
Přípravek, který zajišťuje ochranu před konkrétní infekcí.
Vyšetření, které prokáže, jak dobře plíce fungují. Měří se, kolik kyslíku a oxidu uhličitého se v krvi nachází. Toto vyšetření vyžaduje odběr malého množství krve od pacienta.3
Onemocnění, které postihuje jen malé procento populace.
Plicní tkáň zesílí a ztuhne.
Příznak, kdy se konečky prstů rozšiřují a zakulacují.8
Pálení na hrudi, které se může šířit až do krku, a kyselá chuť v ústech.
Drobná dutinka, plicní sklípek, v němž dochází k výměně plynů mezi vzduchem a krví.
Soubor vyšetření, kterými se kontroluje, nakolik plíce přijímají a vydávají vzduch a jak dobře zásobují zbytek těla kyslíkem.14
Druh léčiva, jehož cílem je zpomalit vazivovatění a zjizvení, tedy zpomalit progresi onemocnění.2
Chirurgické získání buněk nebo vzorků tkáně z plic k patologickému vyšetření.
Zákrok, při němž se ústy nebo nosem do plic zavede bronchoskop (lékařský přístroj vypadající jako hadička). Do malé části plic se vstříkne tekutina a poté se odebere k vyšetření.
Druh chronického onemocnění, které se typicky v průběhu času zhoršuje a jsou pro ně charakteristické dlouhotrvající obtíže s dýcháním a slabá výdechová funkce. Dříve se pro CHOPN používaly pojmy chronická bronchitida a emfyzém.
Postupy, při kterých se dýchá konkrétním způsobem. Cílem je dostat pod kontrolu dušnost a posílit plíce.
Léčba používaná spolu s konvenčními terapiemi. Pomáhá léčit příznaky a může zlepšit jak psychický, tak fyzický stav.
Technika dýchání pro lepší kontrolu dušnosti a snížení úzkosti.17
Onemocnění plic, při kterém dochází k poškození plicních sklípků (alveol).5
Odborník, který pomáhá zotavit se z příznaků nebo s nimi lépe žít.
Plicní fibróza je lékařský pojem označující proces, při kterém se jemná plicní tkáň mění v tuhou a jizevnatou.
Lékař specializující se na léčbu onemocnění trávicího traktu.
Podávání kyslíku pod lékařským dohledem.11
Onemocnění trávicího traktu, při kterém se kyselina z žaludku dostává ven z žaludku a dráždí výstelku jícnu (ezofágu).9
Rychlé a nekontrolované dýchání.
Onemocnění s progresivním zjizvením nebo zesílením plic bez známé příčiny.4
S neznámou příčinou.
Týkající se srdce a cév.
Lékařská studie, která zjišťuje, jak bezpečná a účinná je nová léčba nebo postup při léčbě určitého onemocnění.
Přístroj, který odstraňuje ze vzduchu jiné plyny a dodává kyslík v rámci kyslíkové terapie.11
Postup, který pomáhá redukovat stres a úzkost díky pochopení svých emocí a jejich kontrole.
Malá plastová hadička zaváděná do nosních dírek. Rozvádí dodatečný kyslík.11
Porucha spánku charakterizovaná dýcháním, které se během spánku opakovaně zastavuje a zase naskakuje.12
Onemocnění, kdy dochází k vytvoření voskovité substance (plaku) uvnitř koronárních (věnčitých) tepen, které zásobují srdeční sval okysličenou krví.7
Nevzdávejte to, pokud na cestě klopýtnete. Zkuste se z této zkušenosti poučit a zamyslete se, co jste mohli udělat jinak. Kolikrát přestanete, tolikrát větší budete mít šanci, že uspějete.
Klíčová sdělení
-
- Kouření má výrazný vliv na zdraví vašich plic.
-
- Přestat kouřit je jedním z nejlepších způsobů, jak ochránit a zlepšit zdraví plic.
-
- Ošetřující lékař vám pomůže a podpoří vás při odvykání kouření.
Zobrazit reference
Skrýt reference
-
1.
NHS Choices. Take steps NOW to stop smoking. Available at: https://www.nhs.uk/live-well/quit-smoking/take-steps-now-to-stop-smoking/. [Accessed April 2019].
-
2.
NHS Choices. 10 self-help tips to stop smoking. Available at: https://www.nhs.uk/live-well/quit-smoking/10-self-help-tips-to-stop-smoking/#make-a-plan-to-quit-smoking/. [Accessed April 2019].
