All contents classified with 'Životní styl'

Plicní fibróza může znamenat, že jsou některé věci obtížnější, ale nemělo by vám to bránit v tom, abyste si užívali života. Stanovte si cíle, abyste mohli pokračovat v tom, co je pro vás důležité.

Je důležité vědět, že jste připraveni i na těžší dny, které přijdou, což vám může dát více klidu, a zlepšit tak celkovou psychickou pohodu.

Je důležité plánovat, nastavit si dílčí cíle, dosahovat jich, provádět činnosti, které vás naplňují, např. cestovat.

Správná životospráva vám může pomoci cítit se lépe, a zlepšit tak svůj zdravotní stav.

Je přirozené cítit se po vyřčení diagnózy sklesle. Je důležité naučit se pracovat se svými pocity a v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc.

Dechová cvičení mohou pomoct zvládat dušnost a zlepšit kontrolu nad dýcháním.