
Administration of oxygen as a medical intervention 11
إعياء شديد بسبب المرض أو الإجهاد
برنامج تثقيف وتمارين مصمم لتحسين جودة الحياة لأشخاص لديهم مرض في الرئتين 16
نوع من ضغط الدم المرتفع يؤثر على أوعية الدم في الرئتين والجانب الأيمن من القلب 15
تقنية تساعد في تقليل الضغط والقلق من خلال المساعدة في فهم وتدبر مشاعرك
دراسة طبية تبحث مدى أمان ونجاعة علاج جديدة أو تقنية لأجل مرض معين
عرض يكون فيه طرف الأصابع أعرض ومدور أكثر 8
حالة تتميز بتفاقم حاد ووخيم للأعراض أو زيادة في وخامة المرض 1
تفاقم مرض/حالة على مر الوقت
حيث يتم استبدال نسيج ملتهب بنسيج متندب، ما يجعله يثخن ويصبح أصلب 4
مرض يكون فيه تندب متقدم أو تثخن للرئتين من دون سبب معروف 4
تقنيات تتضمن التنفس بطريقة معينة للتحكم بضيق التنفس وتقوية رئتيك
يصبح نسيج الرئة أثخن ومتصلب
تقنية تنفس للمساعدة في انقطاع النفس وتقليل القلق 17
اعتلال في النوم يتميز بتوقف التنفس بشكل متكرر خلال النوم 12
وثيقة رسمية حيث يُمنح شخص آخر مسؤولية تدبر شؤونك واتخاذ قرارات معينة باسمك.
جهاز لتوصيل هواء مضغوط لتحسين النوم في الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس خلال النوم 6
حالة مرض تحدث بنفس الوقت مع حالة مرض أخرى
إحساس بالحرقة في الصدر، قد ينتشر إلى الحلق، سويةً مع مذاق مر في الفم
أكياس هواء صغيرة في الرئتين حيث يتم استبدال الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون من الدم
إزالة جراحية لعينات خلايا أو نسيج من الرئة للفحص من قِبل أخصائي أمراض 10
يشير للرئتين
علاج يزود التخفيف من الأعراض ليساعد المرضى في العيش براحة مع المرض 13
طبيب متخصص في مشاكل الرئتين
شيء يرتبط بزيادة خطر لمرض أو عدوى
الإصغاء وعزف الموسيقى كعلاج يهدف إلى تخفيف أعراض من يعايشون تليف الرئة
علاجات تستعمل جنبًا إلى جنب مع علاجات تقليدية تساعد في علاج أعراض وقد تحسن الرفاهية الجسدية والنفسية بشكل عام
إجراء حيث يتم تمرير منظار للقصبات (أداة مثل أنبوب) عبر الفم أو الأنف إلى الرئتين ويتم إفراز سائل إلى جزء صغير من الرئة ومن ثم جمعه للفحص.
مجموعة من الفحوصات تستعمل لتفقد عمل رئتيك في إدخال وإخراج الهواء ومدى حسن تزويد الأوكسجين لبقية الجسم 14
فحص يبين مدى حسن عمل رئتيك من خلال قياس كم من الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون في دمك. يحتاج هذا الفحص لكمية صغيرة من الدم تسحب من المريض 3
فحص يستعمل نوع أشعة سينية ينتج صور عدة مفصلة لمناطق داخل جسمك 4
تنفس سريع من دون سيطرة
يشير إلى القلب والأوعية الدموية
أنبوب بلاستيك صغير أو شعب يدخل المناخير لتزويد الأوكسجين 11
فحص يستعمل لمراقبة مستوى الأوكسجين في دم المريض، عادةً بواسطة مستشعر غير باضع 11
منتج يمنح الحماية ضد عدوى معينة
طبيب متخصص في تدبر أمراض جهاز الهضم
لسبب غير معروف
نوع مرض مزمن يتفاقم عادةً على مر الوقت ويتميز بمشاكل تنفس طويلة الأمد وسوء جريان الهواء. التهاب القصبات المزمن والنفاخ هي مصطلحات أقدم استعملت لأجل COPD 5
مرض في جهاز الهضم حيث تتحرك حموضة المعدة لخارج المعدة وتهيج بطانة أنبوب الطعام (المريء) 9
مرض حيث تتراكم مادة شمعية (صفائح) داخل الشرايين التاجية، التي تزود الدم الغني بالأوكسجين لعضلة القلب 7
مرض يؤثر فقط على مجموعة صغيرة من السكان
نوع أدوية يهدف إلى ابطاء التندب وتصلب الرئتين لابطاء تقدم المرض 2
متخصص يساعد شخص في التعافي أو العيش مع الأعراض بشكل أسهل
آلة تزيل غازات أخرى من الهواء لتزويد الأوكسجين للعلاج بالأوكسجين 11
مرض رئة حيث تتضرر أكياس الهواء في الرئتين 5
النظام الغذائي الصحي هو عنصر مهم في دعم صحة الأفراد، و خاصة بالنسبة لمرضى تليف الرئة ،حيث يساعد النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على الوزن والإبقاء على مستويات الطاقة وقوة جهاز المناعة، أن تعاني من زيادة الوزن قد يضع ضغطًا زائدًا على الرئتين ويصعب من التنفس 1 و كذلك أن يكون وزنك أقل من اللازم قد يؤدي إلى ضعف العضلات المساعدة في التنفس. 2
أنواع الطعام التي تتناولها خلال يومك سوف تؤثر على صحتك العامة وسلامتك 3 ، من يعاني من تليف الرئة يعاني غالبًا من ضعف الشهية، ولكن من المهم أن تظل تجرب الأكل بانتظام وبشكل صحي.
تأكد من تناولك حمية متوازنة مع ما يكفي من البروتين و الكربوهيدرات و الدهون الحيوية و الفيتامينات والأملاح المعدنية فذلك سوف يساعدك في محاربة العدوى وبعض الأمراض الأخرى. 4
ما هي تأثيرات التغذية غير الصحية؟ 5
من خلال إدارة نظام غذائك واتباع حمية صحية، يمكنك التغلب على بعض المشاكل المتعلقة بالوزن والهضم التي قد يعيشها مرضى تليف الرئة.
مثلاً: بعض الناس يجدون أنه عند تفاقم أعراض مثل ضيق التنفس يبدئون بخسارة الوزن بسرعة و يمكن أن يكون هذا لأن جسمهم يجد صعوبة في التنفس واستعمال طاقة أكثر من المعتاد للتنفس كما قد يخسر المرضى الشهية وفي بعض الأوقات يكون لديهم نوبات من الغثيان والتقيؤ. 5
تحدث مع فريق علاجك إذا شعرت بأنك غير قادر على تجهيز وجباتك.
نصائح بسيطة للمساعدة في تحسين نظامط الغذائي إذا كنت مصابًا بتليف الرئة 5,6
فيما يلي نصائح يمكن أن تساعدك في حياتك اليومية لمنع خسارة الوزن أو نقص التغذية أو مشاكل الهضم.
- إذا كنت تعاني من عدم إمكانية تناول وجبات كبيرة جرب بدلاً من ذلك أن تأكل ستة وجبات صغيرة غنية بالسعرات الحرارية والمغذية .
-
جرب أخذ العديد من الوجبات الخفيفة معك في حال كنت تخطط أن تكون نشطًا لأكثر من ساعتين فالفواكه و الجوز أو السندويشات هي اختيارات عملية جيدة.
-
اشرب 2 أو 3 لترات من الماء في اليوم
-
تأكد من تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبروتينات الموجوده في اللحم ومنتجات الحليب مثل الزبادي والجبنة حيث تحتوي على كميات كبيرة من البروتين لتساعد في الحفاظ على قوتك، و يجب أن تتضمن الأطعمة بالعناصر الغنية بالبروتين في حميتك عدة مرات في اليوم.
-
جرب أن تحتفظ بكمية من الأطعمة المجمدة والوجبات الخفيفة و الوجبات الأخرى الغير قابلة للتلف فهكذا سيكون تحضير الوجبات الصغيرة سهلاً وسريعًا عند الحاجة.
-
إذا كنت تعاني من إسهال تجنب الأطعمة المتبلة والحامضة والأطعمة الغنية بالسكر والدهن.
-
جرب تجنب المشروبات المحلاه مثل المشروبات الغازية وعصير الفواكه
-
لمنع خسارة الوزن تناول قدرًا أكبر من الأطعمة الغنية بالدهن مثل الأجبان والزبادي أو بعض المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل عصير فواكه طازج ومشروبات الزبادي.
Administration of oxygen as a medical intervention 11
إعياء شديد بسبب المرض أو الإجهاد
برنامج تثقيف وتمارين مصمم لتحسين جودة الحياة لأشخاص لديهم مرض في الرئتين 16
نوع من ضغط الدم المرتفع يؤثر على أوعية الدم في الرئتين والجانب الأيمن من القلب 15
تقنية تساعد في تقليل الضغط والقلق من خلال المساعدة في فهم وتدبر مشاعرك
دراسة طبية تبحث مدى أمان ونجاعة علاج جديدة أو تقنية لأجل مرض معين
عرض يكون فيه طرف الأصابع أعرض ومدور أكثر 8
حالة تتميز بتفاقم حاد ووخيم للأعراض أو زيادة في وخامة المرض 1
تفاقم مرض/حالة على مر الوقت
حيث يتم استبدال نسيج ملتهب بنسيج متندب، ما يجعله يثخن ويصبح أصلب 4
مرض يكون فيه تندب متقدم أو تثخن للرئتين من دون سبب معروف 4
تقنيات تتضمن التنفس بطريقة معينة للتحكم بضيق التنفس وتقوية رئتيك
يصبح نسيج الرئة أثخن ومتصلب
تقنية تنفس للمساعدة في انقطاع النفس وتقليل القلق 17
اعتلال في النوم يتميز بتوقف التنفس بشكل متكرر خلال النوم 12
وثيقة رسمية حيث يُمنح شخص آخر مسؤولية تدبر شؤونك واتخاذ قرارات معينة باسمك.
جهاز لتوصيل هواء مضغوط لتحسين النوم في الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس خلال النوم 6
حالة مرض تحدث بنفس الوقت مع حالة مرض أخرى
إحساس بالحرقة في الصدر، قد ينتشر إلى الحلق، سويةً مع مذاق مر في الفم
أكياس هواء صغيرة في الرئتين حيث يتم استبدال الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون من الدم
إزالة جراحية لعينات خلايا أو نسيج من الرئة للفحص من قِبل أخصائي أمراض 10
يشير للرئتين
علاج يزود التخفيف من الأعراض ليساعد المرضى في العيش براحة مع المرض 13
طبيب متخصص في مشاكل الرئتين
شيء يرتبط بزيادة خطر لمرض أو عدوى
الإصغاء وعزف الموسيقى كعلاج يهدف إلى تخفيف أعراض من يعايشون تليف الرئة
علاجات تستعمل جنبًا إلى جنب مع علاجات تقليدية تساعد في علاج أعراض وقد تحسن الرفاهية الجسدية والنفسية بشكل عام
إجراء حيث يتم تمرير منظار للقصبات (أداة مثل أنبوب) عبر الفم أو الأنف إلى الرئتين ويتم إفراز سائل إلى جزء صغير من الرئة ومن ثم جمعه للفحص.
مجموعة من الفحوصات تستعمل لتفقد عمل رئتيك في إدخال وإخراج الهواء ومدى حسن تزويد الأوكسجين لبقية الجسم 14
فحص يبين مدى حسن عمل رئتيك من خلال قياس كم من الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون في دمك. يحتاج هذا الفحص لكمية صغيرة من الدم تسحب من المريض 3
فحص يستعمل نوع أشعة سينية ينتج صور عدة مفصلة لمناطق داخل جسمك 4
تنفس سريع من دون سيطرة
يشير إلى القلب والأوعية الدموية
أنبوب بلاستيك صغير أو شعب يدخل المناخير لتزويد الأوكسجين 11
فحص يستعمل لمراقبة مستوى الأوكسجين في دم المريض، عادةً بواسطة مستشعر غير باضع 11
منتج يمنح الحماية ضد عدوى معينة
طبيب متخصص في تدبر أمراض جهاز الهضم
لسبب غير معروف
نوع مرض مزمن يتفاقم عادةً على مر الوقت ويتميز بمشاكل تنفس طويلة الأمد وسوء جريان الهواء. التهاب القصبات المزمن والنفاخ هي مصطلحات أقدم استعملت لأجل COPD 5
مرض في جهاز الهضم حيث تتحرك حموضة المعدة لخارج المعدة وتهيج بطانة أنبوب الطعام (المريء) 9
مرض حيث تتراكم مادة شمعية (صفائح) داخل الشرايين التاجية، التي تزود الدم الغني بالأوكسجين لعضلة القلب 7
مرض يؤثر فقط على مجموعة صغيرة من السكان
نوع أدوية يهدف إلى ابطاء التندب وتصلب الرئتين لابطاء تقدم المرض 2
متخصص يساعد شخص في التعافي أو العيش مع الأعراض بشكل أسهل
آلة تزيل غازات أخرى من الهواء لتزويد الأوكسجين للعلاج بالأوكسجين 11
مرض رئة حيث تتضرر أكياس الهواء في الرئتين 5
يمكن لفريق علاجك أن يكون قادرًا على التواصل مع أخصائي تغذية ، والذي يمكنه المساعدة في بناء خطة تغذية فعالة لدعم صحتك بينما تعاني من تليف الرئة.
الأفكار الرئيسية
-
الأكل الصحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي وضمان تزويدك بالقدر الكافي من الطاقة في كل يوم.
-
الحمية السيئة قد تسبب انخفاض مستوى الطاقة، مما سيؤثر على صحتك النفسية ويقلل من أداء جهاز مناعتك.
-
تبني عادات أكل صحية يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتك.
عرض المراجع
إخفاء المراجع
-
1.
- Poulain N, Doucet M, Major GC, et al. The effect of obesity on chronic respiratory diseases: pathophysiology and therapeutic strategies. CMAJ. 2006;174(9):1293–1299.
-
2.
British Lung Foundation. Eating well with a lung condition: How do I maintain a healthy weight? Available at: https://www.blf.org.uk/support-for-you/eating-well/maintain-a-healthy-weight/. [Accessed April 2019].
-
3.
NHS Choices. Eat well. Available at: https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/. [Accessed April 2019].
-
4.
British Lung Foundation. Eating well with a lung condition. Available at: https://www.blf.org.uk/support-for-you/eating-well/eating-a-healthy-diet/. [Accessed April 2019].
-
5.
Chest Heart & Stroke Scotland. Living with idiopathic pulmonary fibrosis. Available at: https://www.chss.org.uk/documents/2013/11/living-idiopathic-pulmonary-fibrosis-pdf.pdf/. [Accessed April 2019].
-
6.
Nutrition and Pulmonary Fibrosis. American Lung Association. Available at: https://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/pulmonary-fibrosis/patients/living-well-with-pulmonary-fibrosis/nutrition.html/. [Accessed April 2019].