شرح تليف الرئة للآخرين

قراءة 3 دقائق

رغم أنك قد تشعر بالعديد من المشاعرفسوف يتوفر الدعم من قِبل فريق علاجك و العائلة و الأصدقاء ومجموعات دعم المرضي.

بعد الحصول على تشخيص قد تجد نفسك تواجه مشاعر صعبة وهذا جزء طبيعي من تشخيصك بحالة مثل هذه ولكن أحد أهم الخطوات التي عليك القيام بها بعد أن تكون جاهزًا هو التحدث مع أقاربك عن التشخيص.

هذه النصائح قد تساعد كدليل للبدء بالمحادثة مع المقربين منك:

جد طريقة التواصل التي تشعر بأنها تناسبك ، قد يكون ذلك الحديث وجهًا لوجه أو قد تجد أنه من الأسهل التحدث عبر الهاتف كما قد تجد أنه يساعد لو كتبت ما تود أن تقوله لكي لا تنسى أي شيء مهم لك.
يجب أن تجد الوقت والمكان المناسب، فقد لا يكون هناك وقت “جيد” أو مكان لتخبر عائلتك وأصدقائك ولكن يمكن أن يساعد لو تمكنت من العثور على مكان هادىء ومريح، حيث من المرجح أن لا تتعرض لإزعاج.
تمرن على ما تود قوله ، يمكنك القيام بذلك بذهنك أوعن طريق تسجيل بعض الملاحظات أو الجمل مثل: أتعرف كنت أشعر بسوء لبعض الوقت و طلب مني طبيب القيام ببعض الفحوصات وهم على دراية بما يحدث.
اعرض عليهم معلومات أو أمثلة يمكن أن تساعدهم على الفهم، و إذا وجدت وصفًا مفيدًا لتليف الرئة في كتيب أو في موقع الإنترنت هذا فيمكنك استعماله للمساعدة في شرح ما تعايشه ،و يمكن أيضا أن يساعد بأن تشرح تشخيصك من خلال عرض المعلومات رويدًا رويدًا كما يمكنك أن تسأل أحبائك إذا كانوا يفهمون ما تقوله قبل أن تتابع
كن منفتحًا غقد تشعر بالإزعاج والتهيب من مشاركة هذا مع المقربين منك، ولكن شرح الأمر سوف يساعد الآخرين في الفهم لكي يكون بوسعهم عرض المساعدة عليك في المستقبل.