
ما هو تليف الرئة؟
يعني تليف الرئة تندبًا في الرئتين. تعلم المزيد عن تليف الرئة وكيف يؤثر على الجسم

التمارين
يمكن أن تساعدك التمارين الخفيفة في الحفاظ على صحتك لفترة أطول وتحسين رفاهيتك بشكل عام

التعايش مع حالة جدية في الرئة
قد يجعلك التعايش مع تليف الرئة تشعر بالعزلة، ولكن الدعم متاحًا

تمارين التنفس
قد تساعدك تمارين التنفس في التحكم في ضيق التنفس وتحسين السيطرة على التنفس لديك

إعادة تأهيل الرئتين
إعادة تأهيل الرئة هو برنامج تمرين وتثقيف قد يساعد في تحسين جودة الحياة.

العلاجات
يمكن إدارة تليف الرئة باستعمال استراتيجيات علاج مختلفة، وكذلك من خلال القيام ببعض التغيرات في أسلوب الحياة

الاعتناء بنفسك
الاعتناء بنفسك كمزود رعاية مهم لضمان أنه يمكنك أن تقدم أفضل رعاية لديك

الاعتناء بنفسك
من خلال استراتيجيات مختلفة، يمكنك أن تساعد في إدارة صحتك النفسية والجسدية مع تليُّف الرئة