
التمارين
يمكن أن تساعدك التمارين الخفيفة في الحفاظ على صحتك لفترة أطول وتحسين رفاهيتك بشكل عام

تمارين التنفس
قد تساعدك تمارين التنفس في التحكم في ضيق التنفس وتحسين السيطرة على التنفس لديك

العلاجات
يمكن إدارة تليف الرئة باستعمال استراتيجيات علاج مختلفة، وكذلك من خلال القيام ببعض التغيرات في أسلوب الحياة

العلاج بالموسيقى
يمكن أن يكون العزف على آلة موسيقية طريقة فعالة وممتعة لتدريب رئتيك.

الاعتناء بنفسك
الاعتناء بنفسك كمزود رعاية مهم لضمان أنه يمكنك أن تقدم أفضل رعاية لديك

الاعتناء بنفسك
من خلال استراتيجيات مختلفة، يمكنك أن تساعد في إدارة صحتك النفسية والجسدية مع تليُّف الرئة