مشاعرك جزءًا منك. لذلك من المهم الاعتناء بها. إذا وجدت صعوبة في التعبير عن مشاعرك، فحاول اتباع نهج أكثر إبداعًا

قد يعني تليُّف الرئة أن بعض الأشياء تصبح أكثر صعوبة، ولكن يجب ألا يمنعك ذلك من الاستمتاع بالحياة. تعلّم كيف يمكن أن يساعدك تحديد الأهداف على الاستمرار في القيام بالأشياء التي تهمك

هناك خطوات يمكن اتخاذها للمساعدة في تدبر بعض أعراض تليُّف الرئة لديك لمساعدتك في العيش على أكمل وجه

من الطبيعي أن تشعر بالضعف بعد التشخيص. تعرف على كيفية أن تكون على دراية بمشاعرك ومتى يجب عليك زيارة أخصائي رعاية صحية

الاعتناء بصحتك النفسية مهم تمامًا مثل الاعتناء بصحتك البدنية