Os grupos de apoio são um excelente recurso para o ligar a outras pessoas que vivem com fibrose pulmonar. Saiba mais aqui.
Meditação
O mindfulness é uma forma simples de meditação que pode ajudar os doentes com fibrose pulmonar a reduzir o stress e as emoções negativas. Descubra-o.
Gestão da fibrose pulmonar
Lidar com uma doença pulmonar grave pode ser difícil. Leia mais sobre como lidar com a fibrose pulmonar, e identifique-se com outras experiências.
Exercícios respiratórios para fibrose pulmonar
A falta de ar é um dos sintomas mais comuns de fibrose pulmonar. Saiba mais sobre exercícios respiratórios que o ajudarão a fortalecer os seus pulmões.
Técnicas de relaxamento
Os doentes com fibrose pulmonar enfrentam stress para equilibrar a gestão da doença e a vida. Encontre formas de relaxar o corpo e a mente para obter alívio.
Oxigenoterapia na fibrose pulmonar
A fibrose pulmonar pode afetar a transferência de oxigénio dos pulmões para o sangue. Descubra como a oxigenoterapia pode melhorar o seu bem-estar.