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A fibrose pulmonar pode significar que algumas coisas se tornam mais difíceis, mas não devem impedi-lo de aproveitar a vida. Aprenda como definir objetivos o pode ajudar a continuar a fazer as coisas que são importantes para si.

Saber que está preparado para os dias mais difíceis pode dar-lhe alguma tranquilidade e ajudar a sua sensação geral de bem-estar

Após o diagnóstico de fibrose pulmonar, pode precisar de fazer alguns ajustes, mas continua a ser capaz de definir e alcançar objetivos, viajar e participar em atividades gratificantes.

Uma boa dieta pode ajudá-lo a sentir-se melhor e a melhorar o seu bem-estar geral.

É normal sentir-se em baixo após o diagnóstico. Saiba como estar consciente dos seus sentimentos e quando deve consultar um profissional de saúde.

Os exercícios de respiração podem ajudar a gerir a falta de ar e a melhorar o controlo sobre a sua respiração.