Planear o futuro

A fibrose pulmonar pode criar desafios, uma vez que os sintomas frequentemente se alteram ou pioram. Saiba como planear o seu futuro.

Meditação

O mindfulness é uma forma simples de meditação que pode ajudar os doentes com fibrose pulmonar a reduzir o stress e as emoções negativas. Descubra-o.

Ioga

O ioga pode melhorar a qualidade de vida das pessoas com problemas de saúde a longo prazo. Leia mais sobre os benefícios do ioga.

Terapia musical

A terapia musical é uma forma agradável e eficaz de fortalecer os pulmões. Descubra como o poderá ajudar a melhorar o controlo da respiração.

Tosse e Fibrose Pulmonar

A tosse relacionada com a fibrose pulmonar é seca, persistente e causa comum de grande frustração para os doentes. Descubra dicas sobre como controlá-la.

Deixar de fumar

Deixar de fumar é uma das coisas mais importantes que deve fazer para melhor gerir a fibrose pulmonar. Descubra dicas para deixar de fumar

Nutrição na fibrose pulmonar

Uma dieta saudável é essencial para a fibrose pulmonar, ajudando a controlar o peso e o bem-estar geral. Dê-lhe prioridade para viver melhor.

Vacinação

Ser proativo na prevenção de problemas de saúde é muito importante para que, qualquer pessoa que viva com uma doença pulmonar, se mantenha saudável.