O mindfulness é uma forma simples de meditação que pode ajudar os doentes com fibrose pulmonar a reduzir o stress e as emoções negativas. Descubra-o.

O ioga pode melhorar a qualidade de vida das pessoas com problemas de saúde a longo prazo. Leia mais sobre os benefícios do ioga.

A terapia musical é uma forma agradável e eficaz de fortalecer os pulmões. Descubra como o poderá ajudar a melhorar o controlo da respiração.

Lidar com uma doença pulmonar grave pode ser difícil. Leia mais sobre como lidar com a fibrose pulmonar, e identifique-se com outras experiências.

Viver com as exigências da Fibrose Pulmonar pode ser impactante. Encontre ajuda e orientação para lidar com sentimentos negativos.

Os doentes com fibrose pulmonar enfrentam stress para equilibrar a gestão da doença e a vida. Encontre formas de relaxar o corpo e a mente para obter alívio.

O apoio pode vir de muitas fontes. Os cuidadores que recebem apoio são capazes de prestar melhores cuidados, durante mais tempo.

Ser cuidador pode levá-lo a sentir uma série de emoções muito diferentes, algumas positivas e outras negativas.1 Lembre-se de dar sempre crédito a si próprio

Uma dieta saudável é essencial para a fibrose pulmonar, ajudando a controlar o peso e o bem-estar geral. Dê-lhe prioridade para viver melhor.