É importante que tenha acesso ao máximo de informação útil possível para o orientar nos desafios da fibrose pulmonar. Neste site, pode encontrar vários recursos e dicas úteis, que podem ajudá-lo a gerir a sua saúde e bem-estar.

Sugestão rápida

Existem muitas dicas úteis que o podem ajudar a gerir a sua condição e a viver a vida ao máximo. Peça a um familiar, amigo ou membro da sua equipa de cuidados de saúde que se sente consigo e as analise consigo.

Cuidados complementares

Existem evidências que mostram que alguns doentes podem beneficiar de determinadas terapêuticas, quando usadas para apoiar os cuidados oferecidos pelo seu médico e equipa de acompanhamento.^1-4

Se procura outras formas de apoiar os seus cuidados, pode querer considerar uma combinação de terapias complementares, como o ioga, o mindfulness e a terapia musical.^1-4Discuta estas terapias com o seu médico e restante equipa. Eles podem fornecer-lhe opções adequadas à sua situação e condição individuais.

Importante

É importante que não inicie quaisquer novas terapêuticas antes de as discutir primeiro com o seu médico.

Canga B., et al. AIR: Advances in Respiration - Music therapy in the treatment of chronic pulmonary disease. Respir Med. 2015; 109:1532-9.
Ranjita R, et al. Yoga-based pulmonary rehabilitation for the management of dyspnea in coal miners with chronic obstructive pulmonary disease: A randomized controlled trial. J Ayurveda Integr Med. 2016;7(3):158-166.
Long-term conditions and mental health. The King’s Fund. Disponível em: https://www.kingsfund.org.uk/sites/default/files/field/field_publication_file/long-term-conditions-mental-health-cost-comorbidities-naylor-feb12.pdf/. [Acedido em setembro de 2020]
Davis DM, Hayes JA. What Are the Benefits of Mindfulness? A Practice Review of Psychotherapy-Related Research. Psychotherapy 2011; 48:198-208.