Pequenos sacos de ar nos pulmões, onde ocorre a troca de dióxido de carbono e oxigénio de e para o sangue.
Terapêuticas que, quando realizadas em paralelo com tratamentos convencionais, ajudam a tratar sintomas e podem auxiliar na melhoria do bem-estar físico e mental.
Procedimento no qual um broncoscópio (instrumento médico semelhante a um tubo) passa através da boca ou nariz para o pulmão e, a partir deste, é esguichado um líquido para uma pequena parte do pulmão e, em seguida, recolhido para exame.
Técnica que ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, ajudando a compreender e a gerir as suas emoções.
Teste utilizado para monitorizar os níveis de oxigénio no sangue, normalmente através de um sensor não invasivo.11
Médico especializado em doenças pulmonares.
Documento formal na qual deposita, noutra pessoa, a responsabilidade de gerir os seus assuntos e tomar determinadas decisões em seu nome.
Agravamento de uma doença/condição ao longo do tempo.
Refere-se aos pulmões.
Programa educacional e de exercício desenvolvido para melhorar a qualidade de vida das pessoas com doenças pulmonares.16
Técnica de respiração que ajuda a controlar a falta de ar e reduzir a ansiedade.17
Especialista que ajuda alguém a recuperar ou a viver os seus sintomas mais facilmente.
Ouvir e reproduzir música como uma terapêutica que visa aliviar os sintomas de pessoas que vivem com fibrose pulmonar.
Sintoma caraterizado pelo alargamento e arredondamento das pontas dos dedos.8
Conjunto de testes utilizados para avaliar a inspiração e a libertação de ar pelos pulmões, bem como o fornecimento de oxigénio ao resto do corpo.14
Teste que mostra o funcionamento dos pulmões, medindo a quantidade de oxigénio e dióxido de carbono no sangue. Este teste requer que seja colhido um pequeno volume de sangue do doente.3
Exame que se caractriza por um tipo de radiografia que evidencia várias imagens detalhadas de áreas dentro do corpo.4
Cirurgia que permite substituir os pulmões do doente por pulmões de um dador.
Preparação que confere proteção contra uma infeção específica.
De causa desconhecida.
Respiração rápida e não controlada.
Um tipo de medicamento que visa retardar a cicatrização e a rigidez dos pulmões para atrasar a progressão da doença.2
Doença em que se acumula uma substância cerosa (placa) no interior das artérias coronárias, responsáveis por fornecer sangue rico em oxigénio ao músculo cardíaco.7
Uma perturbação do sono caracterizada pela paragem repetida da respiração, e subsequente recomeço, durante o sono.12
Uma sensação de ardor no peito, que pode espalhar-se para a garganta, também caracterizada por um sabor azedo na boca.
Remoção cirúrgica de células ou amostras de tecido do pulmão, para serem analisadas por um patologista.10
Pequeno tubo de plástico que encaixa nas narinas para fornecer oxigénio suplementar.11
Refere-se ao coração e aos vasos sanguíneos.
Ocorre quando o tecido pulmonar fica mais espesso e rígido.
Máquina que remove outros gases do ar para fornecer oxigénio para oxigenoterapia.11
Doença que ocorre ao mesmo tempo que outra doença.
Terapêutica que proporciona alívio dos sintomas, ajudando os doentes a viver de forma mais confortável com a sua doença.13
Dispositivo para administrar ar comprimido com o objetivo de melhorar o sono em pessoas com apneia obstrutiva do sono.6
Doença digestiva em que o ácido do estômago sobe para fora do estômago, irritando o revestimento do tubo alimentar (esófago).9
Tipo de pressão arterial alta que afeta os vasos sanguíneos dos pulmões e o lado direito do coração.15
Doença crónica que normalmente piora ao longo do tempo e é caracterizada por problemas respiratórios a longo prazo e fluxo de ar insuficiente.5
Doença que afeta apenas uma pequena percentagem da população.
Doença pulmonar na qual os sacos de ar existentes dentro dos pulmões (alvéolos) estão danificados.5
Estudo médico que investiga o quão segura e eficaz é uma nova terapêutica ou técnica para tratar uma determinada doença.
Acontecimento caracterizado por agravamento súbito e grave dos sintomas ou por um aumento da gravidade da doença.1
Técnicas que envolvem respirar de uma determinada forma para controlar a falta de ar e fortalecer os seus pulmões.
Cansaço extremo resultante de esforço ou doença.
Algo que está associado a um aumento do risco de doença ou infeção.
Ocorre quando o tecido inflamado é substituído por tecido cicatricial, tornando-se mais espesso e mais rígido.4
Doença em que ocorre cicatrização progressiva ou espessamento dos pulmões sem uma causa conhecida.4
Médico especializado em doenças do sistema digestivo.
Uma dieta saudável é componente essencial na saúde de todas as pessoas, mas especialmente para aqueles que vivem com fibrose pulmonar. Uma dieta saudável não só ajuda a manter um peso saudável e adequado, como a manter os níveis de energia elevados e a fortalecer o sistema imunitário. O excesso de peso pode colocar uma pressão adicional nos pulmões e dificultar a respiração.1 Um peso abaixo do normal pode levar ao enfraquecimento dos músculos envolvidos na respiração.2
Os alimentos que ingere ao longo do dia afetam a sua saúde e bem-estar gerais.3 As pessoas com fibrose pulmonar podem ter falta de apetite; no entanto, é importante que tente comer de forma regular e saudável.
Certificar-se de que segue um regime nutricional equilibrado, com proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas e minerais suficientes, irá também ajudá-lo a combater infeções e outras doenças.4
Quais são os efeitos de uma má nutrição?5
Ao gerir a sua nutrição e fazer uma dieta saudável, pode ultrapassar alguns dos problemas digestivos ou relacionados com o peso que os doentes com fibrose pulmonar podem sentir. Por exemplo, algumas pessoas sentem que, à medida que sintomas como a falta de ar pioram, começam a perder peso rapidamente. Isto pode acontecer porque o seu corpo está a ter mais dificuldade em respirar, usando mais energia para respirar normalmente. Os doentes podem também perder o apetite e, por vezes, ter episódios de enjoos e vómitos.5
Fale com o seu médico, ou restante equipa, se sentir que não consegue preparar as suas refeições.
Sugestões simples para ajudar a melhorar a sua nutrição5,6
As dicas abaixo podem ajudá-lo, na sua vida quotidiana, a prevenir a perda de peso, deficiências nutricionais ou problemas digestivos:
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Se tiver dificuldade em comer refeições maiores, tente comer seis a oito refeições mais pequenas que tenham um elevado teor de calorias e nutrientes;
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Se planear estar ativo durante mais de duas horas, leve muitos snacks consigo: fruta, frutos secos ou sanduíches são boas escolhas práticas;
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Beba dois a três litros de água por dia;
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Certifique-se de que come alimentos ricos em proteína em quantidade suficiente. A carne e os laticínios, como o iogurte e o queijo, têm muita proteína para ajudar a fortalecer a sua saúde. Os alimentos ricos em proteína devem ser incluídos na sua dieta, várias vezes por dia;
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Tente manter uma reserva de alimentos congelados, snacks e outros produtos não perecíveis. Dessa forma, poderá preparar uma refeição de forma fácil e rápida sempre que precisar;
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Se tiver diarreia, evite alimentos azedos e picantes e alimentos ricos em açúcar e gordura;
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Tente evitar bebidas açucaradas, como refrigerantes e sumo de fruta;
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Para evitar a perda de peso, coma mais alimentos ricos em gordura (como queijos), iogurtes ou bebidas ricas em calorias (como sumo de fruta fresca ou bebidas à base de iogurte).
Pequenos sacos de ar nos pulmões, onde ocorre a troca de dióxido de carbono e oxigénio de e para o sangue.
Terapêuticas que, quando realizadas em paralelo com tratamentos convencionais, ajudam a tratar sintomas e podem auxiliar na melhoria do bem-estar físico e mental.
Procedimento no qual um broncoscópio (instrumento médico semelhante a um tubo) passa através da boca ou nariz para o pulmão e, a partir deste, é esguichado um líquido para uma pequena parte do pulmão e, em seguida, recolhido para exame.
Técnica que ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, ajudando a compreender e a gerir as suas emoções.
Teste utilizado para monitorizar os níveis de oxigénio no sangue, normalmente através de um sensor não invasivo.11
Médico especializado em doenças pulmonares.
Documento formal na qual deposita, noutra pessoa, a responsabilidade de gerir os seus assuntos e tomar determinadas decisões em seu nome.
Agravamento de uma doença/condição ao longo do tempo.
Refere-se aos pulmões.
Programa educacional e de exercício desenvolvido para melhorar a qualidade de vida das pessoas com doenças pulmonares.16
Técnica de respiração que ajuda a controlar a falta de ar e reduzir a ansiedade.17
Especialista que ajuda alguém a recuperar ou a viver os seus sintomas mais facilmente.
Ouvir e reproduzir música como uma terapêutica que visa aliviar os sintomas de pessoas que vivem com fibrose pulmonar.
Sintoma caraterizado pelo alargamento e arredondamento das pontas dos dedos.8
Conjunto de testes utilizados para avaliar a inspiração e a libertação de ar pelos pulmões, bem como o fornecimento de oxigénio ao resto do corpo.14
Teste que mostra o funcionamento dos pulmões, medindo a quantidade de oxigénio e dióxido de carbono no sangue. Este teste requer que seja colhido um pequeno volume de sangue do doente.3
Exame que se caractriza por um tipo de radiografia que evidencia várias imagens detalhadas de áreas dentro do corpo.4
Cirurgia que permite substituir os pulmões do doente por pulmões de um dador.
Preparação que confere proteção contra uma infeção específica.
De causa desconhecida.
Respiração rápida e não controlada.
Um tipo de medicamento que visa retardar a cicatrização e a rigidez dos pulmões para atrasar a progressão da doença.2
Doença em que se acumula uma substância cerosa (placa) no interior das artérias coronárias, responsáveis por fornecer sangue rico em oxigénio ao músculo cardíaco.7
Uma perturbação do sono caracterizada pela paragem repetida da respiração, e subsequente recomeço, durante o sono.12
Uma sensação de ardor no peito, que pode espalhar-se para a garganta, também caracterizada por um sabor azedo na boca.
Remoção cirúrgica de células ou amostras de tecido do pulmão, para serem analisadas por um patologista.10
Pequeno tubo de plástico que encaixa nas narinas para fornecer oxigénio suplementar.11
Refere-se ao coração e aos vasos sanguíneos.
Ocorre quando o tecido pulmonar fica mais espesso e rígido.
Máquina que remove outros gases do ar para fornecer oxigénio para oxigenoterapia.11
Doença que ocorre ao mesmo tempo que outra doença.
Terapêutica que proporciona alívio dos sintomas, ajudando os doentes a viver de forma mais confortável com a sua doença.13
Dispositivo para administrar ar comprimido com o objetivo de melhorar o sono em pessoas com apneia obstrutiva do sono.6
Doença digestiva em que o ácido do estômago sobe para fora do estômago, irritando o revestimento do tubo alimentar (esófago).9
Tipo de pressão arterial alta que afeta os vasos sanguíneos dos pulmões e o lado direito do coração.15
Doença crónica que normalmente piora ao longo do tempo e é caracterizada por problemas respiratórios a longo prazo e fluxo de ar insuficiente.5
Doença que afeta apenas uma pequena percentagem da população.
Doença pulmonar na qual os sacos de ar existentes dentro dos pulmões (alvéolos) estão danificados.5
Estudo médico que investiga o quão segura e eficaz é uma nova terapêutica ou técnica para tratar uma determinada doença.
Acontecimento caracterizado por agravamento súbito e grave dos sintomas ou por um aumento da gravidade da doença.1
Técnicas que envolvem respirar de uma determinada forma para controlar a falta de ar e fortalecer os seus pulmões.
Cansaço extremo resultante de esforço ou doença.
Algo que está associado a um aumento do risco de doença ou infeção.
Ocorre quando o tecido inflamado é substituído por tecido cicatricial, tornando-se mais espesso e mais rígido.4
Doença em que ocorre cicatrização progressiva ou espessamento dos pulmões sem uma causa conhecida.4
Médico especializado em doenças do sistema digestivo.
O seu médico poderá colocá-lo em contacto com um nutricionista, que o pode ajudar a criar um plano nutricional equilibrado e de suporte à sua saúde.
Principais conclusões
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Fazer uma dieta equilibrada pode ajudar a manter um peso saudável e a garantir que tem energia suficiente todos os dias;
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Uma dieta pobre pode causar baixa energia, afetar o seu bem-estar mental e baixar as defesas do seu sistema imunitário;
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Adaptar os seus hábitos alimentares pode ajudar a manter a sua saúde.
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1.
Poulain N, Doucet M, Major GC, et al. The effect of obesity on chronic respiratory diseases: pathophysiology and therapeutic strategies. CMAJ. 2006;174(9):1293–1299.
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2.
British Lung Foundation. Eating well with a lung condition: How do I maintain a healthy weight? Disponível em: https://www.blf.org.uk/support-for-you/eating-well/maintain-a-healthy-weight/. [Acedido em abril de 2019].
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3.
NHS Choices. Eat well. Disponível em: https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/. [Acedido em abril de 2019].
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4.
British Lung Foundation. Eating well with a lung condition. Disponível em: https://www.blf.org.uk/support-for-you/eating-well/eating-a-healthy-diet/. [Acedido em abril de 2019].
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5.
Chest Heart & Stroke Scotland. Living with idiopathic pulmonary fibrosis. Disponível em: https://www.chss.org.uk/documents/2013/11/living-idiopathic-pulmonary-fibrosis-pdf.pdf/. [Acedido em abril de 2019].
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6.
Nutrition and Pulmonary Fibrosis. American Lung Association. Disponível em: https://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/pulmonary-fibrosis/patients/living-well-with-pulmonary-fibrosis/nutrition.html/. [Acedido em abril de 2019].
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